Lubrificação vaginal: fatos e dicas

Uma vagina saudável apresenta uma lubrificação natural para mantê-la úmida e reduzir o atrito durante o sexo.  As glândulas próximas ao colo do útero produzem um fluido que muda ao longo do ciclo menstrual e fornece aos espermatozoides um ambiente receptivo durante o período fértil da mulher para ajudar na concepção. Ele é conhecido como “muco cervical”. Esse fluido também mantém a vagina lubrificada e úmida no dia a dia, e a quantidade varia de acordo com a fase do ciclo menstrual. 

Porém, quando excitada, você pode notar um aumento do fluido, também conhecido como “estar molhada”, mas não é a mesma coisa que muco cervical. Em vez disso, as glândulas de Bartholin, localizadas perto da abertura da vagina, e as glândulas de Skene (próximas à uretra), produzem lubrificação extra durante a excitação sexual. A quantidade de fluido produzido nessas glândulas também depende de fatores como idade e hormônios. Alterações hormonais, como a menopausa, também podem afetar a capacidade de produzir lubrificação durante o sexo. Isso significa que, às vezes, você pode precisar da ajuda de um lubrificante artificial, especialmente se o seu médico o recomendar para alguma dor ou desconforto durante o sexo ou se você sofrer de secura vaginal. Conheça aqui os lubrificantes vaginais: o que são, que tipos estão disponíveis e qual pode ser o certo para você e as suas necessidades. 
 

O que é um lubrificante vaginal?

Normalmente, a vagina se lubrifica com aos fluidos secretados pelas glândulas de Bartholin, perto da abertura da vagina, e pelas glândulas de Skene, perto da uretra, quando você tem relações sexuais. No entanto, se você sofre de secura vaginal,  a relação sexual pode ficar desconfortável.  Se esse for o caso, talvez você precise de ajuda extra com um lubrificante vaginal artificial. 

Usar um lubrificante vaginal pode ajudar a aliviar o desconforto durante a relação sexual ao complementar os fluidos vaginais naturais, proporcionando umidade e conforto durante a relação sexual. 

Quando há necessidade de um lubrificante?

Se você sofrer de secura vaginal, poderá sentir irritação ou dor na relação sexual.  Usar um lubrificante vaginal pode ajudar a deixar a relação sexual mais confortável.

Você poderá notar secura vaginal: 

• Se estiver tomando certos medicamentos ou fazendo tratamentos médicos que possam causar secura vaginal;
• Após a gravidez ou parto;
• Se tiver passado pela menopausa; 
• Se sua vagina não produzir lubrificação suficiente.

Um dos principais sintomas da secura vaginal é sentir coceira ou dor na vagina durante a relação sexual.  Se você tiver alguma dúvida sobre coceira ou dor, consulte seu médico.  

Tipos de lubrificantes

A boa notícia é que existem vários lubrificantes vaginais para você escolher. Seguem abaixo os diferentes tipos, juntamente com os prós e contras de cada um, para que você possa encontrar o certo para você.

Lubrificante à base de água

Este tipo de lubrificante é o mais comum. Ele vem em duas variedades, uma com glicerina e outra sem glicerina. 

Lubrificantes vaginais à base de água são fáceis de encontrar e costumam ser conhecidos por serem seguros para uso com preservativos.  

Se você é sensível a irritações vaginais, como infecções fúngicas ou bacterianas, ou tem pele sensível, um lubrificante à base de água sem glicerina costuma ser a melhor escolha. 

A glicerina é um tipo de açúcar, portanto alguns aspectos precisam ser considerados ao usar um lubrificante à base de água com glicerina. Em primeiro lugar, é mais provável que esse tipo de lubrificante precise de ser reaplicado, pois pode secar mais rápido devido ao seu teor de açúcar. Em segundo lugar, níveis elevados de açúcar podem contribuir para infecções vaginais por fungos, como candidíase.  

Lubrificantes à base de óleo sintético

Lubrificantes à base de óleo sintético são baseados em óleos, como o óleo mineral. Alega-se que esses lubrificantes são adequados apenas para uso externo, como masturbação, e não são recomendados para uso dentro da vagina. 

Lubrificantes à base de óleo podem destruir o látex, então não são adequados para uso com preservativos de látex.  A limpeza após a relação sexual pode ser mais difícil, e isso pode causar infecções vaginais.

Lubrificantes à base de silicone 

Esse tipo de lubrificante costuma ser insípido e inodoro e possui uma textura escorregadia e suave. Normalmente, dura mais tempo do que qualquer tipo de lubrificante e não precisa ser reaplicado com tanta frequência quanto um lubrificante à base de água. Lubrificantes à base de silicone costumam ser seguros para uso com preservativos de látex e também são resistentes debaixo d'água. Além disso, são hipoalergênicos.

Porém, tenha em mente que lubrificantes à base de silicone são mais difíceis de remover e você precisará usar sabonete, o que pode ser irritante para a delicada área vaginal.

Lubrificantes naturais

Lubrificantes vaginais naturais referem-se a lubrificantes feitos de plantas ou outros materiais ecológicos. Geralmente, são feitos com ingredientes orgânicos e veganos, livres de parabenos. 

Alguns alegam que ingredientes orgânicos são mais sustentáveis e também seguros para a vagina. Por outro lado, esses tipos de lubrificante tendem a ter uma vida útil mais curta e podem ser caros.

Que tipo de lubrificante vaginal é certo para você?

Não tem certeza de qual lubrificante vaginal é certo para você? Confira a tabela abaixo.

Observe que as informações na tabela a seguir são afirmações gerais baseadas em alegações do produto ou em dados científicos comumente conhecidos. Para um país, produto ou tipo de pele específico, as afirmações podem não ser válidas. Verifique a rotulagem específica do lubrificante que deseja utilizar. E verifique com o seu médico se você tiver alguma dúvida e se algum produto específico deve ser usado ou evitado. 

Lubrificante vaginal versus hidratante vaginal — são a mesma coisa?

Um lubrificante vaginal e um hidratante vaginal têm finalidades diferentes. Se você tiver secura vaginal, um lubrificante pode ajudar a prevenir desconforto durante a relação sexual. Um lubrificante vaginal proporciona umidade temporária para evitar atrito, mas não ajuda a resolver a secura vaginal em si. 

Um hidratante vaginal ou um creme para secura vaginal, por outro lado, pode ajudar a aliviar os sintomas de secura vaginal do dia a dia, como coceira e irritação, mas a maioria geralmente não fornece a lubrificação necessária para a relação sexual, pois é absorvido pela pele. Um hidratante ou creme vaginal pode ser usado para ajudar a aliviar os sintomas de secura vaginal no dia a dia. 

Mesmo que você use um hidratante vaginal, talvez ainda precise usar um lubrificante vaginal quando tiver relações sexuais.

Como usar lubrificantes vaginais

Use o lubrificante colocando-o dentro ou ao redor da vagina ou no pênis do seu parceiro. Siga as instruções do lubrificante a ser usado para saber a quantidade certa. 

Poderá ser necessário reaplicar se sentir que ele está secando ou se precisar de um pouco mais para obter a cobertura certa. Talvez ajude aquecer o lubrificante nas mãos antes de usá-lo ou o incluir nas preliminares. Não existe uma maneira certa ou errada de usá-lo de forma eficaz, então experimente e veja o que funciona para você e o seu parceiro. 

Os lubrificantes afetam a fertilidade e as chances de engravidar?

Muitos lubrificantes podem afetar a motilidade dos espermatozoides e reduzir a capacidade de os espermatozoides de se locomoverem de maneira eficaz, o que pode afetar suas chances de engravidar durante a relação sexual. Então, se você está tentando engravidar (TTC), o lubrificante que você usa é importante. 

Procure um lubrificante à base de água inofensivo para os espermatozoides ou para a fertilidade, já que esse tipo de lubrificante não diminui a motilidade dos espermatozoides. É o que chega mais perto das condições que você teria com a lubrificação vaginal natural.  

Outros fatores de risco e efeitos colaterais do uso de lubrificantes

A maioria dos lubrificantes é segura para uso e é improvável que tenha efeitos colaterais. No entanto, alguns tipos podem causar irritação ou infecções no seu caso. Converse com seu médico se tiver alguma dúvida de qual lubrificante é melhor para você. Além disso, se você tiver secura vaginal, observe que o lubrificante não tratará a secura vaginal em si, mas seu médico pode recomendar um plano de tratamento personalizado. E, se você tiver alguma alergia, confira a lista de ingredientes antes de usar. 

Perguntas frequentes sobre lubrificantes vaginais

Conclusão

A lubrificação vaginal natural é necessária para uma vida sexual saudável, mas se você sofre de secura vaginal decorrente de menopausa, parto ou algum problema de saúde, a ajuda de um lubrificante artificial pode ser bem-vinda.

Com tantos lubrificantes disponíveis, pode ser difícil saber qual usar. Agora que você conhece algumas diferenças entre os diferentes tipos de lubrificante, fica mais fácil escolher o mais adequado para você. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, especialmente se estiver tentando engravidar, seu médico poderá indicar a direção certa.