Saber quais são os dias mais férteis pode aumentar suas chances de engravidar, e saber a probabilidade de ovulação em um dia específico pode ajudá-la a entender melhor a janela de fertilidade. Use nossa calculadora de ovulação para saber os dias mais prováveis para ovulação.
Quando eu tenho probabilidade de ovular?
de ovular hoje
Mais de 99% de precisão na detecção do aumento de LH
Para identificar seus dias férteis com precisão, use um teste de ovulação que detecte as alterações em seus hormônios de fertilidade na urina. Os testes de ovulação são 2x mais precisos do que os métodos de calendário3. Os Testes de Ovulação Clearblue Digital, apresentam mais de 99% de precisão na detecção do aumento de LH para identificar os dias mais férteis.
Essa calculadora de ovulação não é de forma alguma um substituto para diagnosticar o que acontece no seu organismo; ela deve ser usada apenas para propósitos informativos. Uma calculadora de ovulação calcula seus dias de ovulação em potencial medindo a duração do ciclo médio e a data da última menstruação; ou seja, ela adota basicamente o método de calendário. Um teste de ovulação mede seus níveis hormonais individuais para fazer uma previsão exata do dia de ovulação e dos dias anteriores a ela.
(X) MITO: Os ciclos menstruais sempre têm duração de 28 dias e todas as mulheres ovulam no 14º dia.
(✓) FATO: A duração média do ciclo menstrual é de 28 dias, mas cada mulher é única e o ciclo de praticamente 52% das mulheres varia em 5 dias ou mais1. A duração dos ciclos menstruais varia da mesma forma que o momento da ovulação; assim, pode ser difícil saber quando são os SEUS dias férteis.
Entendendo os resultados da calculadora de ovulação
Atualmente, estão disponíveis várias calculadoras de ovulação que estimam quando seus dias férteis ocorrerão. Estas calculadoras são uma forma de “método de calendário” e funcionam com base em dados médios sem a leitura de seus níveis hormonais. No entanto, nenhuma de nós é uma “média”:
1. A duração dos ciclos varia de mulher para mulher e de ciclo para ciclo – na verdade, aproximadamente 52% dos ciclos menstruais variam em 5 dias ou mais1
2. O momento da ovulação pode variar em poucos dias, mesmo em ciclos regulares.
Eu devo ter relações sexuais em todos os meus dias férteis?
Professor Bill Ledger
O DNA dos espermatozoides que ficam depositados nos testículos por muito tempo sofre danos cumulativos e eles se tornam menos férteis. Em casais que têm relações sexuais com frequência (diariamente), o homem terá uma contagem de espermatozoides menor por ejaculação, mas eles serão mais férteis. Se estiver tentando engravidar, tente ter relações sexuais, no mínimo, em dias alternados na época da ovulação.
Por que uma calculadora de ovulação é diferente de um calendário de fertilidade?
Uma calculadora de ovulação calcula a probabilidade de você liberar um óvulo em um dia específico do ciclo menstrual. Um calendário de fertilidade indica os dias nos quais você tem mais chances de engravidar ao ter relações sexuais.
Quando um ovário libera um óvulo, isso é conhecido como ovulação e acontece uma vez durante o ciclo menstrual. Uma calculadora de ovulação fornece uma estimativa da probabilidade de a ovulação acontecer em determinados dias no ciclo e pode ajudá-la a identificar os dias mais férteis. Essas calculadoras medem o primeiro dia da última menstruação e a duração do ciclo menstrual para indicar um intervalo de dias quando talvez você libere um óvulo.
Depois que um óvulo é liberado, ele só sobrevive por até 24 horas; por isso, saber quando a ovulação acontece indica uma janela de fertilidade muito estreita para as relações sexuais. A boa notícia é que você tem mais dias férteis para poder engravidar, uma vez que a chance de concepção não depende só da duração do óvulo, mas também da duração do espermatozoide. O espermatozoide pode sobreviver no seu organismo por até 5 dias após as relações sexuais; então, você pode engravidar mesmo que tenha tido relações sexuais 4 ou 5 dias antes da ovulação. A janela de fertilidade é o número de dias que o óvulo e o espermatozoide podem sobreviver, e ela corresponde a cerca de 6 dias normalmente.
Os 2 dias mais férteis durante essa janela de fertilidade de 6 dias são conhecidos como os dias do pico de fertilidade. Trata-se do dia antes da ovulação e do dia no qual ela acontece. Um teste de ovulação mede o aumento de hormônio luteinizante (LH), que só acontece 24 a 36 horas antes da ovulação; assim, você pode identificar com precisão os 2 dias mais férteis.
Use nossa calculadora de ovulação para ter uma estimativa de quando acontece a ovulação. Quanto mais você conhecer seu ciclo, mais fácil será saber sua janela de fertilidade.
Você pode ter uma janela de fertilidade mais ampla se usar um teste de ovulação, que também detecta estradiol (um tipo de estrogênio). Nos dias anteriores ao aumento de LH, os níveis de estradiol também aumentam, alcançando então um limiar que aciona o aumento de LH pré-ovulatório. Monitorar os hormônios, como o estradiol e o LH, permitem que você identifique os dias de fertilidade alta anteriores à ovulação.
Ao identificar os dias férteis adicionais antes da ovulação, você terá maior flexibilidade para planejar as relações sexuais em sua vida e descobrirá mais oportunidades para engravidar. Isso pode diminuir a pressão de estar tentando ter um bebê.
Outros métodos para determinar o momento da ovulação, como os métodos de calendário e de temperatura corporal basal, só informam que a ovulação já aconteceu depois que a janela de fertilidade desse ciclo fechou; por isso, eles são menos eficazes se você quer engravidar.
Qual é a diferença entre “ovulação” e “dias férteis”?
“Ovulação” é o processo de liberação de um óvulo do ovário e isso acontece 12 a 16 dias antes de sua próxima menstruação iniciar.
“Dias férteis” são os dias durante o ciclo menstrual da mulher, até e incluindo o dia de ovulação, quando ela pode engravidar se ela tiver relações sexuais sem proteção.
Quando são as chances mais altas e mais baixas de engravidar?
Os dias mais férteis de cada ciclo quando você tem as melhores chances de engravidar tendo relações sexuais sem proteção são o dia da ovulação e o dia antes dela; estes são os 2 dias de “pico de fertilidade”. Entretanto, devido ao fato de os espermatozoides poderem sobreviver por vários dias no corpo de uma mulher durante seu período fértil, também há alguns dias antes disso em que você pode ter a oportunidade de engravidar; estes são os dias de “fertilidade alta”. Fora dessa “janela de fertilidade” de cerca de 6 dias, as chances de engravidar são baixas.
Qual método é o mais preciso?
Os Testes de Ovulação Clearblue Digital apresentam mais de 99% de precisão na detecção do aumento de LH que acontece 24 a 36 horas antes da ovulação; por isso, eles são mais precisos do que os métodos de calendário e de temperatura na previsão dos dias mais férteis2.
- Soumpasis I et al (2020) Human Reproducution Open.
- Brezina PR., et al. Fertil & Steril (2011); 95(6): 1867-78
- Estudo com 101 mulheres no Reino Unido, comparando um método simples de calendário com a probabilidade de realizar um teste no dia de aumento de LH (2011).
Saiba mais
Como engravidar mais rápido?
Fazer sexo no momento certo do seu ciclo é fundamental, portanto identificar seus dias férteis com um teste de ovulação ajudará você a engravidar mais rápido.